Pensando em ajudar você, a Force One quer oferecer algumas dicas para auxilia-lo neste momento de ansiedade e incerteza que nos influencia a descontar esse processo na alimentação. Na nova realidade que vivemos, passando por diferentes adaptações como trabalhar em casa, controle de horários, conflitos entre as atividades e tantos outros, nosso objetivo é […]
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Muitas pessoas se perguntam como manter a imunidade em dia? É possível aumentar a minha imunidade? Pensando nisso a Force One preparou uma explicação sobre essas dúvidas para ajudar você a entender. 4 pilares da imunidade, Com o passar dos dias e a pandemia se estendendo, muitas pessoas se perguntam como podem cuidar […]
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Você quer perder aqueles quilinhos chatos que incomodam e fazem mal para sua saúde? A Force One pensando em ajudar você escolher a melhor opção para começar a treinar e se dedicar a um novo habito saudável fez uma lista com 10 tipos de exercícios para você colocar na sua rotina. É importante saber […]
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É fácil incorporar a atividade física na sua rotina. Veja abaixo algumas dicas para ajudar você a controlar seu psicológico para vencer a preguiça. Você está naquele dilema de sempre, pronto para começar a sua rotina de treinos na academia ao ar livre ou praticar aquele esporte que você tanto gosta, porém quando chega […]
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Durante esse tempo de quarentena, buscamos o isolamento social como forma de proteção da nossa saúde. Veja como você pode melhorar. No momento o cenário de isolamento social, para a contenção da disseminação do COVID-19, conta com a internet e as redes sociais para passar esse período difícil, porém com a alta exposição a diversos […]
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Siga essas instruções básicas para manter sua saúde longe do COVID-19 nesse momento de quarentena. – Se for tossir ou espirar, não use as mãos para tampar, use a parte interna do braço. – lave sempre bem as mãos, com água e sabão. – Evite contatos desnecessários com outras pessoas. – Não compartilhe copos, toalhas […]
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É muito importante para sua saúde nesse momento se manter em quarentena, o isolamento social é uma ótima ferramenta contra o COVID-19, então fique em casa e cuide das pessoas que gosta e evite o contato físico. Uma pessoa contaminada ao ser exposta no seu círculo social pode contaminar em media 2,5 pessoas, e por […]
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