Você quer começar a cuidar da sua saúde e mudar de vida, quer começar a fazer academia mais não sabe por onde começar? Com o passar do tempo e a longevidade da vida do brasileiro aumentando a busca por mais qualidade de vida é essencial para que possamos ter uma velhice mais ativa, a pratica […]
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Pesquisadores realizaram diversos testes e até o momento descobriram que o hormônio de irisina, produzido na pratica de atividade física, é capaz de diminuir o gene responsável de transportar o coronavírus para dentro da célula de gordura do corpo. Mais um estudo que mostra a importância da prática de atividade física freqüente na […]
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Conforme diversos estudos realizados, a limpeza de aparelhos com o material de limpeza e a manutenção do ar-condicionado dentro das academias é a melhor forma para manter a segurança contra o COVID-19. Com o passar dos dias de quarentenas e as informações que são divulgadas, existem diferentes postos de vista sobre a abertura das […]
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Pensando em ajudar você, a Force One quer oferecer algumas dicas para auxilia-lo neste momento de ansiedade e incerteza que nos influencia a descontar esse processo na alimentação. Na nova realidade que vivemos, passando por diferentes adaptações como trabalhar em casa, controle de horários, conflitos entre as atividades e tantos outros, nosso objetivo é […]
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Muitas pessoas se perguntam como manter a imunidade em dia? É possível aumentar a minha imunidade? Pensando nisso a Force One preparou uma explicação sobre essas dúvidas para ajudar você a entender. 4 pilares da imunidade, Com o passar dos dias e a pandemia se estendendo, muitas pessoas se perguntam como podem cuidar […]
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Na correria que vivemos hoje precisamos nos dividir em 2 ou 3 até 5 fica muito difícil manter uma rotina de treino. Sempre é a mesma cosia, você promete que está na hora de mudar e começar a treinar, porem falto tempo ou não consegue criar uma rotina de treino que atendem suas expectativas, por […]
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