Pensando em ajudar você a atingir seus resultados, separamos 5 receitas low carb para você acrescentar ou implementar na sua rotina, lembrando é sempre importante consultar um profissional da saúde sobre a sua dieta e alimentação. O que é low carb, esse termo é referente a receitas ou dietas com baixo consumo de carboidratos, […]
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Você sabia que a banana é rica em fibras e vitamina A? Dessa forma é muito importante incluir na sua alimentação, e pensando nisso separamos 3 receitas rápidas para ajudar você! 1 – Panqueca de banana Ingredientes 1 banana prata amassada; 1 ovo batido; 1 colher de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de […]
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As 3 receitas fit possuem diversos alimentos que devem ser ingeridos para uma dieta mais saudável, porem devemos lembrar que a quantidade é muito importante para uma alimentação balanceada. Se tiver dúvidas sobre a quantidade, consulte um profissional da saúde. É possível manter uma alimentação mais saudável durante a quarentena? Escondidinho de batata doce. […]
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Você sai do treino com muita fome? Claro depois de gastar tanta energia e queimar tanta caloria todo mundo sai querendo comer alguma coisa, é tentador querer comer qualquer cosia, para você não perder todo o seu trabalho e esforço montamos uma lista de alimentos que você pode comer sem se preocupar, claro se alimentar […]
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