Home bike
| por Marketing | Nenhum comentário

5 treinos de bíceps

Separamos 5 exercícios de bíceps para você treinar na academia e em qualquer lugar.   A busca dos braços definidos é um objetivo comum dentro da academia, o foco em ter um braço maior e mais definido é uma meta geral, porém muitas pessoas se esquecem do fortalecimento dos bíceps, esse treino muscular é fundamental […]

Saiba Mais
| por Marketing | Nenhum comentário

5 benefícios do Spinning

Spinning também é conhecido como ciclismo indoor possibilita a alta queima de calorias, além de ser uma aula de muita energia. Muitas pessoas se perguntam se o spinning traz algum resultado,  por ser uma aula de ciclismo indor e pela a experiência passada das bicicletas ergométricas disponíveis nas academias. Mas isso é bem diferente nessa […]

Saiba Mais