Home batata doce
| por Marketing | 14 comentários

São 3 receitas fit para ajudar você com sua alimentação e fazer o treino render.

As 3 receitas fit possuem diversos alimentos que devem ser ingeridos para uma dieta mais saudável, porem devemos lembrar que a quantidade é muito importante para uma alimentação balanceada. Se tiver dúvidas sobre a quantidade, consulte um profissional da saúde.   É possível manter uma alimentação mais saudável durante a quarentena? Escondidinho de batata doce. […]

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| por Marketing | 3 comentários

5 alimentos para pré-treino

Fizemos uma lista para ajudar você a se alimentar antes do treino, são 10 alimentos que você pode comer para ajudar no seu treino. Lembrando que é muito importante se alimentar antes de qualquer exercício, a pratica de atividade física sem a ingestão de alimentos pode prejudicar o seu desempenho, é ruim praticar exercício de […]

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