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As academias contra o coronavírus, quais os riscos e procedimentos?

Conforme diversos estudos realizados, a limpeza de aparelhos com o material de limpeza e a manutenção do ar-condicionado dentro das academias é a melhor forma para manter a segurança contra o COVID-19.   Com o passar dos dias de quarentenas e as informações que são divulgadas, existem diferentes postos de vista sobre a abertura das […]

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Como o exercício pode ensinar você a atingir seus objetivos.

Com o passar do tempo os praticantes de exercício podem descobrir mais coisas que são alteradas na sua vida, além da saúde.     Muitas pessoas procuram a atividade física como uma forma de cuidar da saúde, perdendo peso e desenvolvendo esse habito mais saudável, porém esse novo estilo de vida pode gerar muito mais […]

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