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Gosta de Banana? 3 Receitas rápidas com banana

Você sabia que a banana é rica em fibras e vitamina A? Dessa forma  é muito importante incluir na sua alimentação, e pensando nisso separamos  3 receitas rápidas para ajudar você! 1 – Panqueca de banana Ingredientes 1 banana prata amassada; 1 ovo batido; 1 colher de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de […]

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São 3 receitas fit para ajudar você com sua alimentação e fazer o treino render.

As 3 receitas fit possuem diversos alimentos que devem ser ingeridos para uma dieta mais saudável, porem devemos lembrar que a quantidade é muito importante para uma alimentação balanceada. Se tiver dúvidas sobre a quantidade, consulte um profissional da saúde.   É possível manter uma alimentação mais saudável durante a quarentena? Escondidinho de batata doce. […]

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