Isolamento na Quarentena

É muito importante para sua saúde nesse momento se manter em quarentena, o isolamento social é uma ótima ferramenta contra o COVID-19, então fique em casa e cuide das pessoas que gosta e evite o contato físico.

Uma pessoa contaminada ao ser exposta no seu círculo social pode contaminar em media 2,5 pessoas, e por sua vez essas pessoas contaminarem em média de 406 pessoas. Dessa forma em quarentena reduzimos os riscos e juntos podemos evitar a disseminação do coronavírus.

Nesse período de quarentena é muito importante continuar a pratica de sua rotina ou até criar melhores hábitos na sua rotina, como a pratica de atividade física.
Estamos disponibilizando diversos exercícios em nossas redes sócias e oferecendo lives para você criar hábitos mais saudáveis, assim melhorando sua saúde e aumentando sua imunidade.